Programm

Jeder kennt ihn, doch was bedeutet "Stress" eigentlich?
Stress. Die Geisel unserer Zeit, könnte man sagen. Heute geben knapp 60% der Deutschen an, sich gestresst zu fühlen. Themen wie "Arbeitsstress", "emotionaler Stress" und auch "Freizeitstress" sind in allen Medien zu finden. Auch Lösungen für den Stress gibt es viele: so wird von einer "gesunden Work-Life Balace" gesprochen, Stressbewältigung etabliert sich in vielen Unternehmen und viele Menschen bieten Kurse für den Umgang mit Stress an. Doch was bedeutet "Stress" eigentlich? Wie entsteht er und wie wirkt er sich körperlich, emotional und in sozialen Situationen aus?
Ziel des Kurses: In diesem Kurs lernen Sie das Basiswissen zum Thema Stress kennen, erfassen die physiologischen Hintergründe und ergründen die Auswirkungen auf die eigene Person, Angehörige und die Gesellschaft allgemein. Dieser Kurs findet online statt. Der Link zur Teilnahme geht Ihnen kurz vor Kursbeginn per e-Mail zu.

Kursleitung